आगरा। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर मेरा युवा भारत, आगरा द्वारा यूथ हॉस्टल परिसर में भव्य योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया, जिसमें जिले के 15 विकास खंडों से आए 150 से अधिक युवाओं ने सहभागिता की। युवा कार्यक्रम एवं खेल मंत्रालय, भारत सरकार के मार्गदर्शन में आयोजित कार्यक्रम में योग, प्राणायाम और ध्यान के माध्यम से युवाओं को स्वस्थ, अनुशासित और सकारात्मक जीवनशैली अपनाने का संदेश दिया गया।
कार्यक्रम में विधायक पुरुषोत्तम खंडेलवाल, जिला युवा अधिकारी डॉ. श्रवण कुमार सहगल, अर्हम ध्यान योग संस्थान तथा आर्ट ऑफ लिविंग के प्रशिक्षकों ने योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए युवाओं को इसे दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने के लिए प्रेरित किया।
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर यूथ हॉस्टल परिसर रविवार को योगमय वातावरण में नजर आया। मेरा युवा भारत, आगरा के तत्वावधान में आयोजित कार्यक्रम में जिले के विभिन्न क्षेत्रों से आए युवाओं ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। सुबह से ही प्रतिभागियों का आगमन शुरू हो गया था और निर्धारित समय पर सामूहिक योग सत्र का शुभारंभ किया गया। कार्यक्रम का उद्देश्य युवाओं को योग के प्रति जागरूक करना तथा उन्हें स्वस्थ और सकारात्मक जीवनशैली की ओर प्रेरित करना रहा।
कार्यक्रम में आगरा जनपद के 15 विकास खंडों से आए युवाओं के अलावा विभिन्न युवा मंडलों के पदाधिकारी और सदस्य भी शामिल हुए। बड़ी संख्या में मौजूद प्रतिभागियों ने सामूहिक रूप से योगाभ्यास कर स्वास्थ्य के प्रति अपनी प्रतिबद्धता दिखाई। पूरे परिसर में ऊर्जा और उत्साह का वातावरण देखने को मिला। युवाओं ने योग को केवल एक दिवस का आयोजन न मानकर जीवन का महत्वपूर्ण हिस्सा बनाने का संकल्प भी लिया।
योग प्रशिक्षण सत्र का संचालन अर्हम ध्यान योग संस्थान के विशेषज्ञों द्वारा किया गया। प्रशिक्षण के दौरान प्रतिभागियों को विभिन्न योगासनों, प्राणायाम और ध्यान की विधियों का अभ्यास कराया गया। प्रशिक्षकों ने बताया कि नियमित योगाभ्यास व्यक्ति के शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के साथ मानसिक संतुलन बनाए रखने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। योग शरीर को रोगों से लड़ने की क्षमता प्रदान करता है और मन को एकाग्र तथा शांत रखने में सहायता करता है।
कार्यक्रम के मुख्य अतिथि विधायक पुरुषोत्तम खंडेलवाल ने युवाओं को संबोधित करते हुए कहा कि योग भारत की हजारों वर्षों पुरानी सांस्कृतिक धरोहर है, जिसे आज पूरी दुनिया अपना रही है। उन्होंने कहा कि आधुनिक जीवनशैली में बढ़ते तनाव, अनियमित दिनचर्या और स्वास्थ्य संबंधी चुनौतियों के बीच योग सबसे प्रभावी समाधान के रूप में सामने आया है। उन्होंने युवाओं से आह्वान किया कि वे नियमित योग करें और अपने परिवार तथा समाज के अन्य लोगों को भी इसके लिए प्रेरित करें। उनका कहना था कि स्वस्थ युवा ही मजबूत राष्ट्र के निर्माण की आधारशिला होते हैं।
कार्यक्रम की अध्यक्षता कर रहे जिला युवा अधिकारी डॉ. श्रवण कुमार सहगल ने कहा कि योग को केवल एक विशेष दिवस तक सीमित नहीं रखना चाहिए। उन्होंने कहा कि यदि प्रत्येक व्यक्ति अपने दैनिक जीवन में कुछ समय योग को दे तो वह शारीरिक और मानसिक रूप से अधिक सक्षम बन सकता है। उन्होंने युवाओं से अपील की कि वे योग को अपनी दिनचर्या का स्थायी हिस्सा बनाएं और अपने आसपास के लोगों को भी इसके लाभों से अवगत कराएं। उन्होंने कहा कि सकारात्मक सोच, आत्मविश्वास और अनुशासन जैसे गुण योग के माध्यम से विकसित होते हैं, जो जीवन में सफलता प्राप्त करने के लिए आवश्यक हैं।
अर्हम ध्यान योग संस्थान के अमित जैन ने योग और ध्यान के वैज्ञानिक महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा कि वर्तमान समय में मानसिक तनाव और चिंता तेजी से बढ़ रही है। ऐसे में ध्यान और योग व्यक्ति को मानसिक शांति प्रदान करते हैं तथा नकारात्मक विचारों को दूर करने में मदद करते हैं। उन्होंने कहा कि नियमित ध्यान करने से निर्णय लेने की क्षमता बढ़ती है और व्यक्ति अधिक आत्मविश्वास के साथ जीवन की चुनौतियों का सामना कर सकता है।
संस्थान से जुड़े एस.के. जैन ने योग को जीवन में संतुलन स्थापित करने का प्रभावी माध्यम बताया। उन्होंने कहा कि योग केवल शारीरिक क्रिया नहीं है, बल्कि यह आत्मविकास की प्रक्रिया भी है। योग के माध्यम से व्यक्ति अपने भीतर सकारात्मक ऊर्जा का संचार कर सकता है और जीवन को अधिक व्यवस्थित तथा अनुशासित बना सकता है।
आर्ट ऑफ लिविंग की प्रशिक्षक प्रेरणा ने प्रतिभागियों को विभिन्न योगासन कराते हुए उनके सही अभ्यास की विधियां समझाईं। उन्होंने बताया कि नियमित योगासन शरीर को लचीला बनाते हैं और रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करते हैं। उन्होंने युवाओं को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रहने तथा योग को दैनिक दिनचर्या में शामिल करने की सलाह दी। ममता ने भी अपने विचार व्यक्त करते हुए कहा कि योग स्वस्थ जीवनशैली की मजबूत नींव है और इसे हर आयु वर्ग के लोगों द्वारा अपनाया जाना चाहिए।
कार्यक्रम के सफल आयोजन में मेरा युवा भारत, आगरा के स्वयंसेवकों की महत्वपूर्ण भूमिका रही। अंकित, अमन, अर्शिया, मुस्कान सहित अन्य स्वयंसेवकों ने प्रतिभागियों के पंजीकरण, व्यवस्थाओं, अनुशासन और समन्वय की जिम्मेदारी संभाली। उनकी सक्रिय भागीदारी के कारण कार्यक्रम सुचारु रूप से संपन्न हुआ। कार्यक्रम के अंत में सभी प्रतिभागियों ने नियमित योगाभ्यास करने और स्वस्थ, सकारात्मक एवं अनुशासित जीवनशैली अपनाने का संकल्प लिया। सामूहिक सहभागिता, उत्साह और जागरूकता के संदेश के साथ संपन्न हुआ यह आयोजन युवाओं के बीच योग के प्रति बढ़ती रुचि और स्वास्थ्य के प्रति उनकी सजगता का प्रतीक बन गया।